让升男人战斗力de十一个方法,让女人更铁心跟定你

  • 作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2008-11-23 1:31:01  发布人:admin


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    1.体育锻炼是最好的壮阳药

      女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效

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